Sanfte, fließende Bewegung. Der Körper lässt los, der Atem wird tief, die Gedanken werden leise.
Bewusster Atem führt Dich aus dem Denken in die Ruhe. Klangschalen und Obertöne tragen Dich in die Stille. Nichts tun, nur hören, nur genießen.
Eine Tasse zeremonieller Kakao, in Stille getrunken, mit einer Absicht für das, was Du loslassen willst. Ein warmer Einstieg ins Herz.
Zwei Dinge nimmst Du an diesem Tag mit nach Hause. Beide sind nur für Dich gemacht.
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer bekommt am Ende des Tages ein persönliches Geschenk. Ein kleiner Anker für die Ruhe, die Du an diesem Tag gefunden hast.
Aus dem, was Du an diesem Tag loslässt und erlebst, entsteht Dein persönliches Mantra. Wenige Worte, die Dich durch den Winter tragen.
Loslassen. In die Ruhe kommen. Stille erleben. Genießen.
Seminarleiter und Kinesiologe
Qi-Gong Meister
Kostenloses Parken in unmittelbarer Nähe
(Sonntag keine Kurzparkzone auf der Hauptstraße)
Achsenaugasse ·
Viechtlgasse ·
Lerchengasse
Ein Sonntag kurz vor Weihnachten, um loszulassen, was das Jahr mitgebracht hat: sanfte Körper- und Atemübungen, Klänge, eine Kakaozeremonie und Stille. Dazu ein persönliches Geschenk und Dein persönliches Mantra für den Winter.
Für alle, die entspannen und sich etwas Gutes tun möchten - ganz ohne Vorkenntnisse. Der Tag ist ausdrücklich für Einsteiger geeignet, und es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig. Wir sind eine kleine Gruppe von maximal 9 Teilnehmern, dadurch bleibt alles ruhig und persönlich.
Decke, Matte und Sitzpolster sind vor Ort vorhanden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (warme) Socken, ein T-Shirt zum Wechseln und ein kleines Handtuch.
Eine leckere vegane Jause ist inkludiert. Snacks, Wasser und Tee stehen bereit - Du musst nichts Eigenes mitbringen.
Zeremonieller Kakao ist rein pflanzlich und enthält natürliches Theobromin. Wenn Du Antidepressiva (z. B. SSRI oder MAO-Hemmer) nimmst, Herzprobleme oder hohen Blutdruck hast oder schwanger bist, sprich bitte vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt und gib uns Bescheid. Du bekommst dann gerne eine Tasse Tee und bist genauso Teil der Zeremonie.
Der Tag beginnt um 10:00 Uhr. Komm bitte 15 Minuten vor Beginn, um in Ruhe anzukommen.
Deinen Invest bitte bar vor Ort vor Beginn bereithalten.
Sichere Dir Deinen Platz - nur 9 Plätze verfügbar
